しな鉄クイズ　問題

　柿は栄養豊富で，沢山食べると病気にかからなくなると言われています。
なので，お医者さんのいる意味がなくなるということで，この言い伝えができました。神に含まれる体表的な栄養素としては，皮膚や粘膜の健康を維持してくれる効果があるビタミンA。また，干し柿にすると食物繊維が豊富になり，「腸の掃除役」として腸内の環境を整えてくれます。最も特徴的なものはビタミンCで，風邪予防はもちろん，じょうぶな血管や筋肉の形成を助けてくれます。